在高尔夫球场上，无论是职业选手还是业余玩家，推杆始终是游戏的灵魂。有人愿意花大价钱买顶级推杆，有人尝试各种独特技巧来提升推杆表现，但有时候，问题的关键可能比你想象的更简单：瞄准不对。
高尔夫达人 Alex Myers 最近在他的高尔夫专栏《Focus Group of One》中分享了一段推杆启示录：他不仅接受了人生中首次推杆单独训练，还大胆抛弃了多年来的推杆方式。结果？下一场比赛，他打出了过去 15 年来的最低杆数！但故事并没有就此结束。他的教练 Bill Smittle 指出：推杆要准，绝不仅仅是挥杆动作的问题，瞄准才是根本。
别让“准头”成为摆设：瞄准问题大曝光
在课程中，Smittle 发现 Myers 的推杆瞄准存在一个惊人的问题：他几乎总是瞄向目标线的右侧！即使是短推杆，这种误差也让他错失了不少机会。
“听到教练这么说，我差点晕过去，” Myers 回忆道，“原来我过去依靠一种‘两错抵一对’的推杆方式——我把推杆略微向内收的动作弥补了瞄准右偏的问题。” 这种巧合式的补救并不能真正解决问题，只是掩盖了瞄准上的重大缺陷。
为了纠正瞄准，Smittle 给出了两项简便但实用的建议：
- 利用球上的瞄准线
Myers 被要求在击球前花时间调整球上的瞄准线，让它与目标点对齐。这个方法虽然老生常谈，但如果执行不到位，效果可能大打折扣。 - 用推杆杆身校正方向
每次瞄准时，蹲到球后，用主视眼（每个人都有一个更“主导”的眼睛）观察杆身是否完全对齐目标点。对于曲线推杆，可以根据曲线方向选择杆身一侧作为参照。
这两项技术看似简单，但 Myers 表示，最初的几周练习并不轻松。他坦言：“刚开始，我常常花费过多时间校准，甚至担心拖慢队友的节奏。” 不过，在重复训练后，他的速度和准确性逐渐提高，瞄准成了他推杆过程中最有信心的环节之一。
AimPoint：感受坡度的“脚下科学”
除了基本瞄准，Smittle 还提到了巡回赛选手中流行的 AimPoint 绿洞阅读法。这种方法通过用脚感知坡度，帮助判断推杆的“时间与倾斜度”。AimPoint 的核心理论是：推杆弧线取决于球在坡度上的运行时间和坡度的角度。因此，感受脚下的细微坡度变化，可以显著提升推杆判断。
尽管 AimPoint 在职业圈风靡一时，但也引发了不小的争议，甚至连著名评论员 Jim Nantz 都直言“看不惯”。不过，对于 Myers 来说，教练只是简单介绍了基本原理，并不要求他完全采用这种方法。“Smittle 明白我的担忧，带着脚踩坡度的姿势出现在朋友面前，可能会让人笑掉大牙。” Myers 半开玩笑地说。
小窍门，大提升：推杆线上的实用技巧
Smittle 还提到了一些简单实用的技巧，例如选择一个离球一英尺远的目标点，确保推杆在起始阶段滚向正确方向。然而 Myers 发现，随着自己瞄准技术的提高，这项技巧已经不是必需品。
此外，教练还建议：30 英尺以内的推杆可以花时间精准瞄准，但更远距离的推杆应该更多依赖节奏和感觉。毕竟，过于纠结瞄准可能适得其反。
推杆信心，源于正确的开始
经过两节训练课后，Myers 的推杆技能全面升级。不仅推杆动作焕然一新，他的瞄准准确率也得到了显著提高。“现在，每当我错失推杆时，我可以毫不犹豫地归结于错误的坡度判断，而不是瞄准或动作问题。”
对于所有高尔夫爱好者，Myers 的经验不啻为一个启发：推杆并不仅仅是腕力与技巧的结合，瞄准才是最初的关键。正如教练 Smittle 的头衔“起点线之王”暗示的那样，每一次成功的推杆，都从完美的瞄准开始。而 Myers 也立志要成为“起点线王子”，期待有朝一日成为真正的推杆大师。
所以，下次上球场时，不妨问问自己：瞄准的那一刻，你真的做到最好了吗？
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